秋天呢还有冬天的时候呢，每到这个季节桔子呢就会大批量大批量的上市了，因为这个时候的桔子呢全部都就成熟了，橘子里面的富含维生素c还有柠檬酸什么的钱转了可以用来美容，后者呢还可以消除你的疲劳，不过橘子虽然这么好，但是吃多了容易上火。所以呢千万不可以过多的吃橘子，那么如何吃橘子才会更利于健康呢？就说那是有一个办法的，就是你可以把橘子，
连皮带果肉给它制作成橘子酱，因为橘子皮的话，那是可以去火的，营养价值是一点都不会输给离子本身的，所以说那裙子她的全身都是宝呢什么，橘子肉啊还有橘子皮呀，橘子树啊橘子和枝叶全部都是药材的，我做橘子酱所需要的原料了就有新鲜的桔子，还有冰糖蜂蜜，首先要把橘子洗干净之后呢，
然后再用淡淡的盐水浸泡半个小时左右就行，这样子的话，那就可以消除橘子皮上的细菌了，然后再浸泡后的橘子，把这个橘皮剥掉。然后呢，再把这个桔子皮切成细丝，放到锅里面加水煮开，煮开之后呢再把水倒掉就可以了，这一步的话，那就可以把桔子的苦味全部都去掉，而且能煮过皮之后呢，
再加进去一小杯水把它放到料理机里面打成泥就可以了，这个橘子的果肉呢，你是可以横切两刀的，顺便你也可以把橘子果肉里面的种子去掉，然后你就可以把侄子的这个果肉放到锅里边，然后呢往橘子果肉里面加进去冰糖，然后呢再把橘皮你也倒进去，然后呢用大火煮开之后呢，再转小火继续煮一煮，
一边煮的话你可以一边搅拌搅拌到这个汤汁变得有一点点的粘稠的时候，就可以离火将熬好的这个橘子酱，放到室温后，然后再加进去两勺的这个蜂蜜就可以了，搅拌均匀就可以了，然后呢熬好的橘子酱你是可以对着温水喝的。这样子的话呢桔子用温水兑开之后呢，喝出来口感就是比较小清新的，然后的比较好喝，这样你也不会上火了，而且呢尤其是对于那种感冒了，或者说平时话说太多了，
比如说老师啊这种职业的人他的嗓子不舒服可以缓解的，然后你自制这个橘子酱的时候呢，你要采用的是当季的水果水果，那是可以熟透了的那种，但是千万不能让这个水果腐烂了，然后呢，做果酱的糖呢它的种类是可以随便选的，然后呢可以用白砂糖，冰糖，绵白糖等糖呢，不可以太少，因为唐那它就是一种很天然的防腐剂了，太少的话呢这样是不利于你自己后来保存橘子酱的。
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