床单多久洗一次？但是七成以上人做不到！看懂三个知识点就好
生活中，我们的生活习惯也包括平时的起居，譬如床单、被子、枕头等这种家居用品，因为这些东西都会直接与我们的身体直接亲密的接触，这些月我们身体直接接触的东西与我们的身心健康有着密不可分的联系。如果我们经常去清洗这些贴身物件的话，那么我敢肯定的是对我们的身心健康有一定的伤害，当我们睡觉的时候就会感觉身体非常的瘙痒，这也就是给我们预警，我们应该清洗这些物品了。
纽约大学微生物学家菲利普蒂尔诺，建议最好每周洗一次床单！
然而，在现实生活中，人们很难一周换洗一次。第一，时间和生活条件不允许。第二，不同区域和生活环境的床单实际卫生状况也会受到影响。因此，每周清洗一次是绝对必要的。
甚至英国的研究显示，35%的英国人半个月换一次床单，而25%的英国人一个月换一次床单。
所以，床单一周洗一次到底有没有必要，我们还要根据居住地的气候和生活环境而定。
一、床单换洗频次
1、在北方居住，一个月左右清洗一次
因为北方气候比较干燥，相对来说不容易滋生螨虫，细菌滋生速度也慢，且北方秋冬季漫长，气温较低，不容易流汗，且在北方秋冬季睡觉都会穿较厚的睡衣，相对来说，和床单直接接触较少，床单不容易脏。夏天气温升高，可适当增加清洗频次。
2、在南方居住，最多2周清洗一次
南方的气候条件，春秋比较潮湿，夏天比较闷热，床单最好不超过两周就清洗一次；
潮湿天气，床品容易滋生螨虫，会直接影响睡眠的舒适度和人体健康，夏天天气酷热，人体汗液分泌较多，新陈代谢加快皮肤表面油脂等分泌也会较多，床单更容易变脏，所以如果在南方生活，床单最好一周一换，如果一周有困难，最多不要超过2周。
3、一个人居住时床单清洗频次可适当减少
如果是单身，或者平时只有一个人居住，清洗频次可适当减少，如果和伴侣同住，人数增加了，清洗频次也应适当增加。
二、螨虫的危害
1、皮屑、瘙痒 螨虫吸食皮肤细胞营养，破坏细胞，刺激皮肤感觉神经，引起瘙痒情况；同时皮肤细胞老化、损伤加快，致使皮屑增多。 2、面部油光，细菌滋生 螨虫破坏毛囊、皮脂腺内环境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮肤油脂过多，细菌滋生。 3、毛孔变大，皮肤粗糙 如果是毛囊螨的话，则会导致毛囊扩张，并且毛囊的营养不足，从而刺激角质的增生和皮肤的粗糙。
4、黑头粉刺、痤疮 毛囊螨大量积聚在一个毛孔中时，会造成毛囊毛囊炎或痤疮，严重是会形成大块结节性痤疮或脓性痤疮；另外蠕螨排泄物也会造成毛孔堵塞，形成“黑头”痤疮。 5、皮肤暗黄、皱纹 螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着。 6、酒糟鼻 螨虫在上述作用下，使得鼻翼及鼻尖处出现持续性红斑和毛细血管扩张，伴丘疹、脓疱及瘙痒等症状。最终形成酒糟鼻，甚至不可逆的橘皮样“皮肤肉包”。
三、如何快速除螨
1、经常晾晒被子床单
螨虫怕高温，一般超过25度就能杀死螨虫，但是太阳只能杀死60%的螨虫，所以如果想靠阳光杀死螨虫，我们就要经常晒太阳。
2、用自粘性滚筒粘除
我必须有一个自粘可以去除桶，每天早上醒来后滚床单被子，不仅可以粘头发、白屑等污垢，还可以合理消除螨虫。
3、除螨包
夏季的闷热潮湿不把螨虫控制，更是给了它们良好的生存空间，肆意生长。
原来，太阳暴晒并不能非常有效的去除螨虫，那么，究竟应该使用什么样的方法才能够更加有效的去除螨虫呢？
经过大量的实验证明，螨虫最害怕的就是中药草味道，你可以直接拿点放在床铺上，螨虫自然就离得远远的了。
它就是
只需往床上随便一放，
床上的螨虫们就会哭着闹着，争先恐后
的
爬到除螨包中受死。权威检测数据，除螨率高达99%，
螨虫没了，从此睡觉好踏实！
市面上也有很多含有“桉”的“除螨”产品，但是大部分都是“虚晃一枪”，很多都是含有大量化学成分，可能会对人体造成伤害。
所以，一定要找那种天然植物除螨产品，纯天然，孕婴可用。在小编的不懈努力下，终于找了这款“天然植物除螨包”。柠檬桉叶、香茅提取，天然植物萃取。
桉树精油同样是天然的消炎杀菌剂，它所散发的独特气味，人体闻起来无害，但对于螨虫却是天然的克星。
再加上香茅精油的柠檬清香，使用起来没有刺鼻味道很清新，形成吸引螨虫的味道，进而干掉它们。
普通除螨产品螨虫，被驱散后也会再跑回来，而除螨包轻松一放，24小时就能够让所有的螨虫都死
小小的祛螨贴里面，含香茅提取物、柠檬桉叶等中草药，植物萃取精华，祛螨更安全。清新自然，祛螨包+香包两用，植物气味清新自然。从柠檬桉大乔木叶中提取的一种植物精油，具有抗菌、杀虫功效。
香茅油提取物具有柠檬清香，使用起来没有刺鼻味道很清新，形成吸引螨虫的味道，进而干掉它们。
整个除螨包都是纯中草药成分研制，无毒无刺激，不含任何化学物质，孕妇和婴儿都能放心使用。
不方便清洗的床单床垫夹层
沙发、床铺、办公桌是螨虫最容易疯狂繁殖的地方，放上一个天然植物除螨包好睡眠、好皮肤养出来。
床垫的夹层，是螨虫的最大聚集地，并且非常不方便清洗，放着一包天然植物除螨包再合适不过了。
堆满皮屑的枕头下
放在枕头下不仅能清除所有螨虫，天然植物除螨包中所含有的柠檬桉叶、香茅，对睡眠更有很好的帮助，在除螨的同时又起到很好的除螨效果。
经常躺卧的沙发上
沙发长时间躺卧，皮屑、汗渍都留在上面，尤其是内部早已经遍布螨虫了。放上一个天然植物螨包，安心又方便。
它会散发一种特殊的香味，能将周围10米之内的所有螨虫吸引到药包里。
可以放一个在床垫，沙发上，
再放一个在柜子里，
静静等待螨虫们的“包围”，
24小时后，
进入除螨包中螨虫开始陆续死去，
48小时后，
螨虫们全军覆没。
它的香味会持续60天左右，
放置了几个月的除螨包，
本来白白的干净的布面会
全部变成了黄黄的污渍。
这些黄渣渣的是啥呢？
用放大镜一照，
天呢，竟然全是螨虫们的尸体，
真是尸横遍野呀~惨不忍睹！
除螨，看的就是效果！
经过中疾控检测，
培育的只螨虫的全部被小树家除螨包给杀死，
不仅可以室内除螨抑螨
这种植物抑螨素还能直接接触人和宠物的体表
除螨抑螨效果立竿见影！
将除螨包在开水里浸泡10—15分钟后
直接用来洗头发
可有效清除头皮以及头发里的螨虫
空调也是螨虫最多的地方之一
将泡好的水，灌进喷雾瓶子里
打开空调盖
喷到易滋生螨虫的过滤网上面，
让空调中寸螨不生。
还能当成驱蚊止痒的花露水用，
除螨包中的柠檬安叶，和香茅成分
是天然的止痒驱蚊材料
可以将水喷在手上，能快速消炎止痒
有很好的驱蚊效果噢~
甚至还能喷在鞋子上，
防止脚汗，脚臭发作。
用了一阵你会发现，
睡觉变得很舒坦，
身上也不会莫名其妙发痒了，
脸上的痘痘也开始好转消失，
身上的红点瘙痒不见了。
”螨虫“虽小，危害却十分大！有了这款”植物天然除螨包“，再也不怕睡觉痒了，家里有宝宝的，也不用担心宝宝身上被螨虫咬了！
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