烤橘子治疗轻微的风寒咳嗽，很多家长在尝试这个偏方后，会发现效果很理想。烤橘子可以治咳嗽，效果还很好，听上去很不错。但......
效果如此，究竟为何？
从中医理论来讲，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”，橘红有理肺气、祛痰、止咳的作用。
在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，由于温度升高而蒸发到橘子肉上，使得橘子肉也带有橘红的效果作用。
不过也有家长说，有一些烤橘子的方法很复杂，比较费事，其实有一个非常简单的方法：
1.将橘子洗净晾干并用筷子穿起来
2.可用家里的煤气灶，用小火慢慢烤。把橘皮烤干微焦的程度是最适宜的。
但需要注意的是：
烤橘子只能作为治疗咳嗽的辅助方法或是食疗方法，并不能作为主要的治疗手段，如果孩子还有其他症状，需要及时看医生。
50g重量的橘子，每天食用1-2个即可，不要吃太多。
烤橘子虽然对咳嗽很有效，但并不是每个人都适合吃，橘皮经过烤制会类似于陈皮，陈皮适合脾胃虚寒，痰湿体质的人食用，而火气比较大，痰湿症状不明显的人不适合吃。
橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，在平时也可以留存一些橘子皮泡水，代茶喝。
医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会委员，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，《伤寒论》研究专家，研究生教师。
（本文来自：百度宝宝知道郭强中主任）
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