相信大家对橘子也特别的熟悉，在日常生活中很多人也特别喜欢吃橘子，现在也是吃橘子的季节，却是酸甜可口而且无知，含量也是非常的丰富，平时如果被心脑血管等疾病所困扰的话，也可以选择适当的吃一点职责，不但可以起到保护血管，防治动脉硬化的作用，而且对身体也有很多的好处，在吃完橘子的时候，橘子皮不要扔掉，用它来泡水喝，坚持下去，对身体或许有利，下面就是小编一起来了解一下。
“橘子皮”不要扔掉，用来泡水喝，坚持下去，或许对身体有利
1、缓解口臭
很多人在早上起床以后，会发现自己有口臭的问题，即使每天坚持刷牙，但是口臭的症状依然没有缓解，引起口臭的原因特别多，在平时可以选择适当的吃一点橘子，或者用橘子皮泡水喝，坚持下去口臭的问题能够得到缓解，因为橘子皮中含有丰富的香油精以及维生素c能够有效的清除口腔中的异味，有防止口臭的效果，而且还能够促进肠胃的消化，对人们的消化系统也有一定的好处。
2、缓解咳嗽
现在的天气也越来越干燥，很多人在早上起床以后，也有咳嗽的症状，如果你经常咳嗽的话，可以选择用桔子皮泡水喝，能够刺激气管中的痰液被迅速的咳嗽，能够缓解咳嗽的情况，而且还能够在一定程度上增强人们的抵抗力，免疫力更有利于身体健康。
3、美容护发
在日常生活中，很多女性朋友也会经常的去美容护发，非常注重自己的皮肤保养，橘子皮中含有丰富的橘皮苷，维生素b1，维生素c等，这些物质摄入以后，对身体也有非常多的好处，平时经常用橘子皮泡水喝，可以促进血管迅速扩张，加速血液循环，能够起到非常不错的美容作用，而且还能够抗衰老，对身体有很多的好处。
冬天吃橘子除了生吃，也可以试试直接煮着吃：
在冬天的时候，除了生吃橘子以外，也可以选择煮着吃，能够起到补血养血，润肺止咳的作用，在平时很多吸烟的人经常煮橘子吃，能够起到很好的润肺止咳化痰的作用，对呼吸道的健康也有一定的好处。
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