香浓味美的几道家常菜,解馋开胃,营养简单

发布时间:2023/3/20 13:29:31 

香浓味美的几道家常菜,解馋开胃,营养简单下饭,好吃还不腻

玉香茄子

配料:茄子克,洋葱15克,生姜20克,大蒜20克,绍酒,盐,糖,豆酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉。

实践

1.将茄子切成滚筒。将半锅油放入锅内,当油热到80%或90%时放入茄子,炒至茄子由硬变软,沥干后使用。

2.在锅中加入三汤匙油,加热油,先加入洋葱、姜、大蒜和豆酱,再加入茄子,加入绍酒和酱油,搅拌均匀,然后加入一碗水,煮至茄子调味,再加入糖和醋,再用湿淀粉加厚。

土豆炖鸡块

配料:猪肉克,土豆克,胡萝卜克,酱油适量,老抽适量,冰糖适量,八角形适量,洋葱适量;

实践

1.土豆、胡萝卜去皮,切成滚刀状;烧油锅,将五朵花炒至油,加入少许冰糖,一起炒。

2当糖出来后,倒入土豆和胡萝卜,搅拌均匀,然后加入适量的水,再加入适量的酱油,老烟,80美分,用慢火煮一小时左右;最后,尝尝味道,不咸到可以加盐、热果汁、撒洋葱!

洋葱生姜鱼头锅

材料:鲤鱼g/植物油20g/芝麻油5g/鸡油5g,牡蛎酱10g/老5g/料酒12g/胡椒2g,糖5g/味精/玉米淀粉10g/姜3G,洋葱5g/大蒜(白皮)5g/香菜15g

实践

1.将鲤鱼鱼头洗净切碎,加入淀粉拌匀,将平底锅加热至70%热,鱼头炒至硬

2油温热时,加入姜片,炒至金黄,取出并控制油;将洋葱和大蒜切成鹿角;将水放入淀粉碗中,调至湿淀粉中使用;将香菜洗净,切成短段;将洋葱切成鹿角;在淀粉碗中加入水,并将其调成湿淀粉;将香菜洗净,切成短段。

3.用鸡油将平底锅加热,加入洋葱、大蒜及柱状物,加入料酒、水、牡蛎酱、糖、味精及胡椒粉,加入鱼头,煮熟,撒上芝麻油,加厚湿淀粉,倒入鸡油,撒上香菜段,盖上盖盖,并在锅内洒上适量的料酒

干锅鸡小杯

配料:鸡肉杂料、料酒、色拉油、生姜片、洋葱节、胡椒节、山椒节、小青椒节、鲜汤、盐、胡椒、糖、鸡精

方法:

1.将鸡杂(鸡肉香肠、鸡心、鸡肝等)分别处理,换刀,放入开水锅中,加酒煮一段时间,取出。

2。加入色拉油加热平底锅,放入生姜片、洋葱节、胡椒节、野山胡椒节、小青椒、红辣椒节,炒鸡杂,放入烹饪酒中,加入少许新鲜汤,加入盐、胡椒、糖、鸡精、味精,炒至果汁水干,鸡肉杂熟后,放入生铁锅中,即可上桌,再加入少许新鲜汤,加入盐、胡椒、糖、鸡精、味精、味精。炒至果汁水干,鸡杂熟,将平底锅放入生铁锅,然后放在桌上。

蜂蜜橘皮鸡翅

配料:鸡翅8、油、盐、绿豆1、橘皮1片、冰糖、枸杞、生姜、干红胡椒3、蒸煮酒、花椒、花椒

方法:

1.鸡翅洗净,加盐、煮酒及胡椒腌半小时。

2.青豆;姜丝;洋葱丝;橘皮丝;辣椒丝。

3.在平底锅中加入少许油,将鸡翅晾干,在平底锅中煎至两侧金黄。

4.把油放在锅里,用洋葱、姜和辣椒炒。

5.加入鸡翅,然后加入一小碗水,加入冰糖和橘皮,盖上盖子,煮约5分钟。

6.加入青豆和枸杞煮一段时间,然后搅拌均匀。

煎蛋豆腐

材料:

豆腐,鸡蛋,盐,洋葱

方法:

1.豆腐洗净切片,鸡蛋碎,洋葱切碎备用。

2在锅里加入适量的油,加热油。将豆腐片放入锅中,撒上少许盐,煎至两面金黄。

3.用洋葱打鸡蛋,拌匀。

4.将蛋液倒入豆腐上,炒至一侧凝固,然后翻过来,煎至两侧熟。




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