红枣可以算是我们生活中比较常见的一种中药材，同时也是一种大多数人都很喜欢的水果以及食材。红枣不仅甘甜可口而且还营养丰富，红枣中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质还有脂肪、糖类等等，服用之后对于身体的好处有很多。很多女性都知道补气血的功效很好，所以常常喜欢把红枣当做零食来食用，其实红枣也可以用来泡水喝，泡水喝时和其他食物搭配，可能还有其他意想不到的功效。下面我们就一起来看看吧！
红枣泡水时若加点”它“，一段时间后，体内湿气或许“悄悄消失”
1、红枣泡水时加上生姜
红枣泡水时可以加上生姜，红枣泡水喝有美容养颜，延缓衰老的功效，而且还能提高人体免疫力，不仅可以养血安神、滋润肌肤还具有抗疲劳作用，还可能抑制肝炎病毒的活性，达到健脾养肝的目的。生姜味辛、性温，有发表健胃、止呕解毒等功效，具有很强的抗氧化和清除自由基作用，红枣搭配生姜一起泡水喝，每天早上来一杯，能促进肠道排毒，排除体内湿气！
2、红枣泡水时加上橘皮
体内湿气的人常常会感到打不起精神，头重脚轻，也更加容易感觉到疲倦，小编建议你不妨在休息的时候来上一杯红枣红枣橘皮茶，红枣能补中益气，宁心安神，益智健脑，增强食欲的作用，橘皮理气化痰，止呕止呃，利尿，两者一同冲泡成茶饮，可以起到健脾除湿，化痰止呕，养血滋补的作用。另外，需要注意的是，阴津亏损，内有湿热者要慎用。
3、红枣泡水时加上桂圆
女性朋友，工作之余或是下午茶的时间，用红枣泡水加上桂圆，不仅能缓解工作的压力，还有很好的养生效果。红枣、桂圆，都是补气血的佳品，常喝红枣桂圆茶的女性朋友，时间一长，可能排毒祛湿，而且皮肤也可能会越来越白皙，脸上的气色也会越来越有光泽。每天早上给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
很多人可能体内都有湿气，也影响到了平时的生活和工作，但是却不知道该怎么办？祛湿其实是我们每个人不定期要做的事情，只有选对正确祛湿的方法，才能够更好的祛湿，让身体更健康。很多人都不了解，其实只在需红枣泡水时若加点”它“，一段时间后，体内湿气或许“悄悄消失”，你可能会觉得更加有精神，工作也更有效率。看完文章觉得有收获，也欢迎给小编留言。
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