巴彦淖尔电业局工会开展
电力职工心理健康讲座
培育阳光心态
做幸福员工
为深入贯彻落实自治区、上级工会关于加强“健康中国行动”的一系列重要决策部署，聚焦职工健康生活、健康服务、健康保障，多维度提高职工健康水平，4月30日上午，巴彦淖尔电业局工会开展“培育阳光心态做幸福员工”电力职工心理健康讲座。此次心理健康讲座是推进“健康蒙电”战略的生动体现，更是工会紧密结合“我为群众办实事”的具体实践，对于提升职工群众获得感、幸福感、安全感具有重要意义。
讲座现场
该局工会牢牢把握认真践行和维护职工健康的初心使命，聚焦巴彦淖尔电业局年度职工健康体检报告，对本次健康讲座的内容进行了筛选与确定，同时将以此为起点，围绕中心，服务大局，在全局范围内陆续开展更多具有针对性、创先性、指导性的以“送健康到一线”为主题的服务群众健康工作。
此次心理健康讲座，该局工会特邀内蒙古自治区医师协会心理卫生分会常委、巴彦淖尔市学会心身医学分会主任委员、医院神经康复科主任医师张勇为大家进行授课。
张医师着重从什么是压力？压力的积极作用与危害是什么？如何管理压力？怎样调节情绪等方面进行了系统而通俗的讲述。同时对在场职工进行了压力测试、焦虑评估以及抑郁评估，通过测试与评估结果针对性的给出了如何正确认识情绪、放松和宣泄、认知调整、缓解压力等行之有效的方法和建议。让职工们认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性以及调控情绪的积极有效的方法。
活动结束后，大家纷纷表示：本次心理健康知识讲座的开展给他们提供了一个分享内心感受、释放工作与生活压力的平台，并且通过此次学习意识到每个人都可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，对心理健康有了新的认识，对情绪控制的技巧有了新的理解，也掌握了自我调整和缓解压力的方法，对以后的工作和生活更加充满了信心。
持续
接下来，巴彦淖尔电业局工会将持续
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