如今对于女性朋友来说，实际上乳腺癌的发病率也是越来越高，而乳腺作为女性比较重要的一个器官，如果说忽略了对于乳腺的保养，就会导致乳腺疾病的高发，比如说现在比较常见的乳腺结节，乳腺增生，也是严重困扰女性的健康。
而得不到及时的调控，也会导致乳腺癌的问题产生，危及到个人的生命，所以女性在生活中也是要注重适当的调理。
而现在像乳腺癌的问题，也是给女性的生活造成了极大的困扰，所以女性在生活中也是非常注重条件，尤其是饮食方面。
而对此有人提出这样的一种说法，认为豆腐是乳腺癌的根源，导致乳腺疾病的问题越来越常见，那么女性到底还能不能吃豆腐呢？这样的说法又是否可信呢？
豆腐，是乳腺癌的“根源”吗？
豆腐作为生活中常见的一种食物集中不含蛋白质，维生素钙以及多种微量物质，适当吃一些豆腐，能够帮助起到保护骨骼的效果，还能够起到养胃的功效，对于身体有一定的好处。
然而现在很多女性却对豆腐有着抵触心理，认为豆腐中的植物雌激素含量较高，很容易导致内分泌紊乱，增加患上乳腺癌的风险。
但其实答案是不会的，像豆腐并不会导致乳腺癌的问题，产生反而能够有效预防乳腺癌的问题。因为豆腐中的雌激素其实是大豆异黄酮，作为植物雌激素，具有双向调节的效果。
如果体内雌激素不足，那么能够起到一定的补充功效。若雌激素水平偏高的话，能够抑制体内雌激素的分泌将体内雌激素保持在稳定的状态下，不会对乳腺造成刺激，更不会导致乳腺癌的问题产生。
医生：这水，才应少喝，别大意
1、酒精饮品
其实对于一些女性朋友来说，若不想乳腺病症高发的话，生活中也是要做到尽早戒酒。
因为像一些酒精类的饮品刺激性比较强，除了会刺激肝脏出血，诱发肝脏疾病之外，也会对乳腺造成极大的损伤，尤其是内分泌也会出现失衡的问题，诱发乳腺癌的几率增加，所以建议还是尽早戒酒。
2、咖啡
因为工作原因经常加班熬夜，所以会选择喝咖啡来提神，但像一些咖啡饮品，其中含有咖啡因等物质。
不仅会导致大脑神经异常兴奋，影响优质的睡眠，也会导致内分泌出现失衡的情况，对乳腺造成极大的损伤，诱发乳腺病变，所以建议女性还是能少喝酒少喝，千万别大意。
、蜂王浆泡水
像蜂王浆具有一定的滋补效果，能够补充雌激素，帮助延缓女性衰老速度，但是，本身患有乳腺疾病的女性，千万不要喝一些蜂王浆泡水。
因为摄入过多的话就会导致体内雌激素水平升高，对乳腺造成刺激导致乳腺癌变，影响女性健康，所以这也是真正应该远离的。
所以在生活中，一定要注重调节合理饮食，学会呵护乳房健康，而当乳腺癌变时其实身体也是有一些异常表现的，所以在平时也千万别忽视了，尽早就医。
乳腺癌来临时，身体会有5个信号，抓紧就医
信号1：乳腺肿块
乳腺病变往往也会诱发乳腺肿块的问题，多半为单发制硬，边缘不光泽，表面欠光滑的情况，而且也会伴随出现隐痛或刺痛的问题。
信号2：皮肤凹陷
当乳腺癌变问题产生时，皮肤表面也会出现凹凸不平的现象，早期也会出现乳腺部位皮肤凹陷的问题。
信号：溢液
如果非妊娠期流出血液，浆液乳汁等，这也是一种溢液的表现，与乳腺病变有关，而且在触摸时也会摸到明显的乳腺肿块。
信号4：颜色变化
当乳腺出现病变癌变的情况时，皮肤部位也会出现颜色变化明显的情况，也是从白皙逐渐的变成橘色，皮肤的性质也会逐渐变成橘皮状。
信号5：腋窝淋巴结肿
当乳腺癌变质时，腋窝淋巴结肿大也会比较明显，而且肿大的淋巴结质硬，而且可推动在，随着病情的发展，这种淋巴结也会逐渐融合于皮肤周围的组织粘连。
所以，当乳腺癌变问题产生时，身体也会有一些明显的变化，希望你别不当回事，而在生活中也是要注重对于乳腺的呵护。坚持做好以下几件事，避免乳腺癌变风险增加。
延伸——乳腺癌预防
1、定期进行乳腺筛查
若不想出现癌变的问题，高发的话，生活中也是要积极做好预防，定期进行乳腺筛查，40岁以后每年做一次乳腺X线检查，每隔半年至一年做一次乳腺超声检查。
而非乳腺癌高危人群，建议40~70岁的女性每年做1次乳腺X线检查，70岁以上的女性每1-2年做1次乳腺X线检查，这样的话能够尽早的发现，提前做好预防。
2、定期进行乳房自查
而女性在生活中也是要定期进行乳房自查，尤其是刚刚所说的一些乳腺病变的表现也是要牢记于心，如果乳腺出现异常迹象的话，也是要尽早就医检查治疗。
、做好日常生活管理
若不想乳腺癌变的风险增加，日常生活中也是要注重自身的生活管理，尤其是一些不良的行为习惯尽早改掉，保持营养均衡，注重适当的运动，降低患上乳腺癌的几率。
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