力荐引发万人讨论的美食与保健高血脂食疗

发布时间:2024/10/7 10:58:41 
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今日推荐:《美食与保健:高血脂食疗谱》作者:严锴。点击文末超链接开始观看吧~

-----精选段落-----

六高血脂食疗药茶

螺旋藻橘皮茶

钝顶螺旋藻5克,鲜橘皮10克。

1.鲜橘皮反复清洗干净,切成细丝。

2.与市售成品螺旋藻粉同入杯中,待用。

健脾燥湿,降低血脂。主治各种类型的高血脂症。

山楂茶

山楂10克,茶叶5克。

1.山楂洗净,研为粗末。

2.放入锅中,加清水适量,煮沸后再煮片刻,去渣取汁。

3.将茶叶放于茶杯中,兑入山楂汁,浸泡数分钟后即可饮服。

消食化积,降脂降压,祛淤轻身。适用于饮食积滞所致的院腹胀满、呃逆酸腐、大便溏泻、食欲不振及脂肪肝、高血压、高血脂症、慢性肝炎等。

山楂海带茶

海带、山楂各克。

1.将海带放入米泔水中浸泡6~8小时,捞出,洗去泥沙斑块,切成细丝烘干,研成细粉,备用。

2.山楂拣洗干净,除去山楂内核,切碎,连皮晒干或烘干,研成细末,与海带粉充分搅拌均匀,按每份15克分装入绵纸袋中,挂线封口,放入大口瓶中,加盖贮存,待用。

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