日常生活中，你是否有这种情况：经常吃一点东西就感觉饱了，再吃就觉得胃胀、腹胀，很是难受。而且还伴有嗳气、反酸、便秘或者腹泻、痰多等情况....
之所以会这样，主要是有两个原因，一方面是因为肝气不顺，肝郁了，肝木克脾土，脾胃的功能就被克制住了，往上升的脾气升不上去，往下走的胃气降不下去，从而导致脾胃的功能受到影响。
而另一方面是由于脾虚湿重导致的，脾主运化，但是脾虚之后，运化能力下降，水液无法运化和排出体内，日久聚集则出现水湿，进一步发展则成为痰，痰湿蕴结就会阻碍脾胃的气机，从而造成腹中气机不顺畅的情况。
对于肝郁脾虚具体该怎么调理呢？
今天给大家分享一个出自《丹溪心法》的经典名方——橘皮汤
方子也比较简单，由炒香附、法半夏、陈皮和甘草4味药组成。
其中香附性味辛、苦，主入肝经，能够行郁滞之气，尤其擅长疏散肝经郁结之气，善于从根源上解决肝郁、气机不畅的问题，令肝脾调和，除去胸腹部的胀满、胀痛。
而法半夏入入脾、胃、肺经，以其辛香温燥之性来健脾、行水湿，降逆气，祛除体内的痰湿，痰湿一去，气机运行畅通，很多气郁之症都能得到消除。比如情绪焦虑，胸胁胀痛，腹胀等症。
陈皮，也就是我们经常见到的橘子皮，这味药味辛、苦，性温，归脾、肺经。既能燥湿化痰，又能温化寒痰，主行肺脾之气，很适合脾胃虚弱，食积气滞的患者利用。
甘草益气补中、润肺止咳、清热解毒，用来温中和胃。
简单来说香附行气、半夏燥湿化痰、陈皮理气、甘草调和药性，一起缓解肝郁克脾造成的痰多腹胀、两胁疼痛、情绪低落等症。
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