如何才能逃开减一辈子肥还是肥的怪圈？先改掉那些容易让你变胖的坏习惯！
1.经常挨饿再大吃
如果你的生活经常会出现这种状况，你的身体就会慢慢会形成储存食物的惯性，这会是直接导致你发胖的原因。
2.强憋三急成习惯
工作起来甚至连上厕所都忘记的人是不是在说你?如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。
3.有一个胖子朋友
肥胖也会“传染”。如果你的朋友是一个胖子，那么你患肥胖的可能性会增加57%。在这里我可不是让你和胖子绝交，而是胖子朋友让你吃的时候，你要提醒自己也会变胖。
4.经常使用空调
使用空调的人，热量调节机制受阻，会更容易让你变胖。
5.犒劳自己吃大餐
你会有很多原因去一些饭局，结婚宴席，朋友请客，期间如果你不吃得太饱，就好像对不起自己一样。殊不知，这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。
6.睡前吃东西
睡前2到3小时的时间你不该进食，这不仅是为了防止你变胖，更是为了保护肠胃，但是如果你实在太饿了，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。
7.不吃早餐
早餐对你来说是非常重要的，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
8.饮水不足
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，你每天至少应该喝八杯水!
9.激素
科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
10.坐下来就不动了
长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的细节。
吐了这么多的“苦口婆心”，不知你是否已决心改掉发胖的坏习惯。当你靠着生活细节依旧打不败肥胖的死敌时：你要这么做!
溶脂针
注射溶脂是现在很流行的一种减肥方法，注射溶脂安全，见效快，而且不易反弹，受到很多爱美者的青睐。虽然注射溶脂的优点很多，优势也很明显，并不是所有的人都适合做注射溶脂减肥的。
溶脂针原理
注射溶脂适合什么人群
1.面部轮廓：脸，鼻唇部，双下巴，下颌垂肉；
2.躯体：臀股肥胖;大腿内外侧肥胖;臀部下垂;腹部脂肪堆积;髂腰部脂肪堆积;肩、上臂、关节部位、手背和足背的脂肪堆积；
3.脂肪团的治疗：臀部、大腿的脂肪团(改善橘皮组织)；
4.抽脂后出现的凹凸不平并发症。
转载请注明：http://www.bayannurzx.com/bynrxw/13567.html
