在生活中，我们除了日常饮食之外，还会选择吃一些水果来补充我们人体日常需要的维生素，对于北方的朋友老说，在炎热的夏季，各种水果大量上市，水果便宜味道又好，而到了寒冷的冬季，水果的价格一路飙升，常吃的水果就是柚子、苹果、橘子，这3种水果在北方的冬季，销量是很不错的，毕竟便宜味道还不错，性价比也比较高，今天我们要说的就是水果是上面3种水果中的一种，虽然个头比较小，全身都是“宝”，现在的知道还不算晚喔！
橘子在寒冷的冬季，深受大家的喜爱，橘子酸酸甜甜的口感老人小孩儿都喜欢吃，不要小看了橘子这种水果，橘皮、橘肉、橘核、橘络都是“宝”，下面我们一起来看看橘皮、橘肉、橘核、橘络的有什么功效吧！
橘子的果肉水分比较充足，可以达到生津止渴的功效，橘子的果肉富含丰富的维生素，维生素C、胡萝卜素、叶酸的含量都比较丰富，橘肉含有抗氧化、抗癌、抗过敏的成分，这些成分大大减少了冠心病、中风以及高血压的发病几率。橘皮又称陈皮，我们将橘子的皮剥下来直接晾晒，晒干为止就是陈皮，而且越陈越好，陈皮的味道有些苦，却有健脾开胃的功效，在消化不良的时候，可以选择将陈皮和大米一起煮粥，喝上一碗，对我们的胃也是比较好的。橘核性味苦、有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛，橘络是橘肉上的白色网状丝络，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
那么孕妇能吃橘子吗？
孕妇可以吃橘子，但不能多吃，控制在克之内，适当的吃些橘子对孕妇是很有好处的，不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃2-3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。橘子虽然个头很小，却全身是“宝”，不过吃橘子的时候不易一次吃得过多，因为橘子比较容易上火。
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