又到了秋天吃橘子的季节，
但是，
你可知道，
其实橘子浑身都是宝！
橘皮、橘络、
橘核、橘肉均是“天然药物”，
一个橘子可是相当于5味药呢？
橘子有那么多优点，
怎么可以不去了解呢？
今天，
仙女就认真的
给大家科普一下
关于橘子的秘密！
大家可要仔细听了呀！
一个橘子相当于5味药！
1、橘皮：清新口气！
新鲜的橘皮中
含有大量的维生素C和香精油，
具有理气化痰、
健脾和胃等功能。
将其咀嚼后吐掉残渣，
重复数次，
对去除口腔异味比较有效。
而且用橘皮泡茶，
味道特别清香，
还能通气提神呢！
2、陈皮：有助消化！
陈皮其实就是晒干的橘子皮，
而且越陈越好。
陈皮味辛、苦，性温，
功效是健脾开胃，
主治消化不良。
陈皮还可以和大米一起熬粥，
或者用来炖汤。
都是不错的选择！
3、橘络：保护血管！
橘子里白色网状的丝络，
叫“橘络”。
橘络里因为含有一种名为“芦丁”的营养素，
所以有苦味。
但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，
减少血管壁的脆性和渗透性，
防止脑溢血的发生。
橘络可以直接吃，
也可用来泡水喝！
4、橘核：缓解痛经!
橘核有理气、温胃、止痛的作用，
既能驱寒，
又能止痛！
因此有助女性缓解痛经。
建议用橘核沏茶，
5、橘肉：生津止渴!
橘肉含水量高，
有生津止渴的功效。
现代研究证明，
橘子富含维生素C、
胡萝卜素、叶酸等营养成分，
并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，
并且还能减少冠心病、
中风及高血压的发病率。
吃橘子的五大好处：
1、促进通便！
2、降低胆固醇！
3、美容
4、消除疲劳！
5、保护心血管！
听完我的介绍，
是不是觉得
一个橘子浑身都是宝呢？
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