眼瞅着就要过年了，人全了宴席也多了，推杯换盏间总不经意就多吃了，怕吃多了不消化，可以身边泡杯助消化的茶。
山楂片茶
原料：山楂片10克，绿茶5克。
做法：将山楂片掰成小块，和绿茶同放入杯中，加热水冲泡，搅匀即可饮用。
功效：开胃，助消化，还有降脂的效果。
用法与宜忌：每天2次，或者积食发生后饮用。脾胃虚寒、胃酸过多者少用。
山楂麦芽茶
原料：山楂干50克，麦芽25克。
做法：1.将麦芽炒出香味。2.每10克山楂、5克麦芽混合均匀后用细纱布包好。3.每次取1包，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：适用于各种原因引起的积食、消化不良等症。
用法与宜忌：午饭、晚饭后各1包，孕妇及哺乳期女性禁用。
橘皮生姜茶
原料：橘皮5克，生姜2片。
做法：将橘皮和生姜片放入杯中，冲入沸水，闷泡5分钟，即可饮用。
功效：橘皮有宽中理气的作用，对肠胃有很好的保养作用，适合各种因肠胃功能失调导致的饮食不化；生姜具有刺激作用，可以使肠胃黏膜充血，从而加快肠胃的蠕动，促进消化，这种作用在生姜加热变熟以后消失，如果生吃的话刺激性太大，很多人又受不了，所以泡茶喝是一种非常好的选择。
用法与宜忌：中饭、晚饭后半小时内各服1次。也可随意代茶饮。
助消化只是治标，最好还是控制意识，科学搭配饮食，注意养胃。茶有助消化的功效，所以适当饮茶也是很好的消食方法。可以吃饭时给身边的亲人泡上一杯哦~
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