“我不吃,我不要吃,你不要逼我吃......”
想必很多妈妈碰到过这种情况,今天还有宝妈问小编我宝宝不愿吃饭怎么办?今天小编来给宝妈解决这一大难题了。今天让宝妈知道如何让宝宝胃口大开,给宝妈写下三大开胃食谱!
大枣橘皮汤
[用料]
大枣10-20枚
鲜橘皮15克
[做法]
①将大枣用沙锅炒焦
然后与械皮放人保温杯内,以沸水种泡温浸10分钟左右。
②饭前代茶频饮,1次/日。
[功效]
本汤适用于牌胃失调引起的小儿厌食。
萝卜蜂蜜汤
[用料]
鲜白萝卜克
蜂蜜毫升
[做法]
1.将萝卜洗净切成小块,放在沸水内煮沸即捞出滤干;晾晒6小时左右,再放入锅内,加蜂蜜以小火煮沸,调匀,待冷,装瓶备用。
2.每次饭后食用数块,连服数日。
(功效)
适用于脾胃失调引起的小儿厌食
冰糖乌梅
(用料)
乌梅60克
冰糖60克
[做法]
①取乌梅洗净,放人锅中,加水适量,浸泡透发,再加热煎煮到半熟,捞去乌梅,去核,把果肉切成丁,再放入原液中,加碎冰糖,继续煎煮到七成熟,取汁即成。
②待冷,外部再蘸上一层白糖,装瓶备用。
③3~5岁每次吃1克,6~8岁每次吃2克,9~12岁母以吃3克,均每天吃3次。
(功效]
适用于小儿胃纳差,食少
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