脾，人体的淋巴器官，主管运化；
胃，人体的消化器官，主管受纳；
脾可为胃行其津液，二者一起能为人体共同完成食物的消化和吸收，精微的输布，使全身得到滋养。
脾胃为“后天之本”，老一辈人说要给孩子健脾胃，孩子才能长得更加强壮，拥有更健康的身体。其实大人也一样，无论在什么情况下都应该保证脾胃的健康，这样才能使身体的健康得到维持。
如果一个人的脾胃功能不好，面部通常会出现以下三种表现。
一、脸色发黄
一个人的身体健康，脸色就看起来气色充盈、比较红润，而且皮肤比较有弹性。如果发现脸色变得暗黄、没有光泽，还经常长出粉刺、痤疮或者色斑，就代表脾胃功能不是太好。比如脾脏的气和精液不足，胃脏无法顺利的消化吸收食物的营养，就会使人的身体缺乏营养，体内的毒素以及有害物质无法顺利的排泄让人看起来脸色比较差。
二、嘴唇发白
正常人的嘴唇颜色应该是粉色，并且看上去比较滋润，没有干裂、脱皮的现象。如果发现嘴唇的颜色偏白，嘴唇的表面有干裂、脱皮的情况，就要考虑是因为脾脏精液不足，同时还有可能伴随牙龈红肿、疼痛、口臭、流口水的现象。
三、眼袋松弛
人们晚上没有睡好觉或者睡觉之前大量喝水，在第二天就会发现有黑眼圈或者眼袋松弛的现象，这种情况只要改善睡眠质量，晚上睡觉之前不要大量喝水，就能使眼袋消失。如果发现自己的眼袋总是处于松弛的状态，就要考虑是脾胃功能变差之后引起水湿代谢失调后出现的现象，只有调整好脾胃功能才能改善这种情况。
面部出现以上三种情况要考虑是脾胃功能不调引起的症状，脾胃功能不好的人，在排便的时候也会出现异常症状，比如大便过于溏稀、黏腻、不成型，容易粘在马桶上，不容易被冲下掉等。想要健脾强胃，平时可以多吃以下三种食物。
一、薏米
薏米里面含有比较多的维生素以及矿物质，这是一种比较常用的中药，也是很多人比常吃的食物。它具有利水消肿、健脾除湿、排脓清热等功效，尤其是体内的湿气比较重，脾胃功能比较差的人多吃薏米粥、喝薏米茶可以起到明显的除湿效果。
二、山楂
山楂的口味酸酸甜甜，吃了之后可以促进消化，有助于增强脾胃功能。而且山楂属于胃和肝经，能够帮助人体降低血压和胆固醇、活血化瘀，软化血管。有的人直接将山楂加入入山药、茯苓、橘皮以及蜂蜜之类的物质做成山楂丸，没事吃一颗还可以起到美容养颜、延年益寿的功效。
三、山药
山药是一种市场上比较常见的食材，很多人都喜欢将山药用来做甜品或者炖汤可以帮助滋补身体，山药里面的肉质细腻，有着比较丰富的粘液，可以健脾养胃、补中益气。
除了以上三种食物，平时还可以多吃红薯、草莓、黑加仑、红枣等食物，同样有助于改善脾胃。平时还要加强身体锻炼促进脾胃功能恢复，帮助身体恢复健康，医院的中医科请医生开一些调理脾胃的药物来使脾胃功能恢复正常。
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